viii, 392 hal. 15 cm
Buku ini berisi kisah-kisah para peraih mendali emas Olimpiade, CEO terkemuka, dan ilmuan-ilmuan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi dan bahagia.
Buku ini berisi kisah nyata beberapa orang yang membuktikan bahwa amalan-amalan yang mereka istiqamahkan telah mengubah hidup mereka